Le carburant de notre corps

19/04/2023 maformepratique 0 Comments

Bien manger est l’une des notions les plus importantes pour maintenir une bonne santé physique et mentale tout au long de notre vie. En tant qu’expert en nutrition et bien-être, je ne peux pas insister assez sur l’importance d’une alimentation équilibrée et saine. Il est courant de voir des personnes ignorer l’importance de leur alimentation, …

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L’Aloe vera : une plante aux multiples bienfaits

06/05/2023 maformepratique 0 Comments

L’aloe vera est une plante succulente qui est utilisée depuis des milliers d’années pour ses propriétés médicinales. Originaire d’Afrique du Nord, cette plante a été introduite dans de nombreuses régions du monde et est maintenant cultivée dans de nombreuses parties de l’Asie, de l’Europe et de l’Amérique.L’aloe vera est une plante extrêmement polyvalente, avec de …

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Comment la tenue de dossiers médicaux favorise un vieillissement en bonne santé

19/04/2023 maformepratique 0 Comments

La plupart des gens se contentent d’observer les autres tout au long de leur vie, sans jamais prendre le temps de prendre des notes pour préserver leur santé à mesure qu’ils vieillissent. Les dossiers médicaux sont conservés par les médecins pendant des années pour suivre votre santé. Si le médecin se soucie suffisamment de votre …

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Faire des choix alimentaires sains

17/04/2023 maformepratique 0 Comments

Les légumes, les fruits et les céréales sont normalement pauvres en matières grasses et ne contiennent pas de cholestérol. La plupart sont de bonnes sources de fibres alimentaires, de glucides complexes et de vitamines. L’American Heart Association recommande de manger des aliments riches en glucides complexes et en fibres. Voici quelques conseils pour faire des …

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